Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 73,35g | Kolh.: 149,91g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чай с Медом, Соленья, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Middag: Батон, Fish House Килька Пряного Посола. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|