Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2013
|
96,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2013:
|
2115 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 109,27g | Kolh.: 216,09g.
Frukost: Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, White Flour, Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Lunch: Nestle Kit Kat (Fun Size). Middag: Mushrooms, Beef Broth or Bouillon (Canned), Sour Cream, Selection Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|