Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 108,72g | Kolh.: 171,44g.
Frukost: Ашан Гранат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо, Дикси Киви. Lunch: Магнит Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Перекресток Яблоко Гала, Шарлиз Белёвский Зефир Глазированный С Ароматом Ванили, Жареная Картошка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Утка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|