Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
111,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
988 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 52,81g | Kolh.: 80,93g.
Frukost: Макси Фасоль Стручковая Отварная , RIOBA Молоко 3,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Middag: Гуляш из Говядины, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Согласие Карбонад Копчено-Вареный, Швейцарский Сыр, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, RIOBA Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shmakovka! 's vikthistorik
|