Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1861 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 125,68g | Kolh.: 183,06g.
Frukost: Мандарины, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Корона Салат из Фасоли с Сухариками, Грецкие Орехи, Варенье, Запеченный или Жареный Лосось, Евроопт Киви, Яйцо. Lunch: Гречневая Каша, Запеченный или Жареный Лосось, Квашеная Капуста, Евроопт Яблоко . Middag: Евроопт Яблоко , Шампиньоны Тушеные, Гречневая Каша, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Варенье, Савушкин Творог 1%, Евроопт Яблоко . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|