Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 102,74g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая, Сырники Домашние. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Fit&Sweet Майонезный Соус, Вегановъ Колбаса Чайная, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дикси Груша Конференц. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|