Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 66,62g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Эспрессо), Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Annat: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Domino’s Pizza Пицца Маргарита . mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|