Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 60,79g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Интелл Финики, Омлет с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Интелл Финики, Глобус Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|