Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
109,1 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 15,90g | Prot: 80,78g | Kolh.: 162,23g.
Frukost: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Middag: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Петрушка, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лук, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|