Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 42,37g | Kolh.: 182,03g.
Frukost: Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Гречка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Данон Актимель Гранат, Global Village Оливковое Масло. Lunch: Пирожное, Салат Овощной, Куриный Бульон. Middag: Овощная Запеканка. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|