Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 160,76g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Росттофу Тофик Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная. Middag: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Иней Говядина Отборная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|