Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2218 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 168,44g | Kolh.: 211,79g.
Frukost: Сто Пудов Кукурузная Мука, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Лето Близко Творог 5%, Магнит Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Сода, Сахарный Песок, Сыворотка, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Middag: ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , ООО ТД Холдинг Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Annat: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Магнит Апельсин, АО Тандер Сыр Российский Настоящий, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|