Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 48,88g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Middag: Шашлык Куриный, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|