Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
134,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 59,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1058 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 87,18g | Kolh.: 54,35g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рис 15.02. Snacks/Annat: Myprotein Protein Cookie Chocolate Orange, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|