|
вот что бывает когда два праздника подряд🤪избавлюсь от этого праздничного багажа, все в моих руках💪на старт , внимание, погналииии🏎
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
444 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 30,48g | Kolh.: 53,24g.
Frukost: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Кофе, Сахар, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яблоко. Snacks/Annat: Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|