|
пн😔блин, воскресенье 😔
|
112,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 64,05g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Шулюм. Snacks/Annat: Штрудель из Лаваша, Куриные Котлеты с Сыром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|