Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 52,84g | Kolh.: 119,02g.
Frukost: Now Omega 3-6-9, Eco Botanica Зефир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Belvita Печенье, Мандарины. mer...
|
|
326 kcal
|
Träning:
Löpband - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisunia 's vikthistorik
|