Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2227 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 88,88g | Kolh.: 292,86g.
Frukost: 炸雞塊, 早安美芝城 薯餅, 牧真 紅茶拿鐵, 拉亞 起司蛋餅. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 日式麻糬. Middag: Tree Top 蘋果氣泡飲, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, Zespri 黃金奇異果, 7-11 韓式風味炸雞, 石頭鍋飯, 油炸魷魚圈. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|