Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 110,43g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: ВИК Бекон Фермерский, Fantelle Торт Киевский, Азбука Вкуса Салат Греческий, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Седьмой континент Творог. Lunch: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макси Торт Захер. Middag: Магнит Мандарин, Мираторг Овощи на Пару, Мираторг Кнели Куриные на Пару с Болгарским Перцем, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Каждый День Сушки, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|