Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2013
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2013:
|
915 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 66,48g | Kolh.: 122,60g.
Frukost: Meadow Fresh 99% Fat Free Fruit Yoghurt, Oat Bran. Lunch: Surimi (Fish), Coleslaw, Egg, French Salad Dressing (Reduced Calorie), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mussels. Snacks/Annat: Meadow Fresh 99% Fat Free Fruit Yoghurt. mer...
|
|
2576 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Missnaughty 's vikthistorik
|