Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 53,96g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Trader Joe's Mini Bagels - Plain, Trader Joe's Tarte Aux Champignons, Strawberries. Lunch: Toll House Chocolate Chip Cookie, Carrot Cake with Icing, Panera Bread Margherita Flatbread, Boiled Egg, Blackberries , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Vinaigrette Dressing. Middag: Wegmans Pizza Sauce, Hormel Bacon & Pork Sausage, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|