Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
372 kcal
|
Fett: 13,50g | Prot: 22,63g | Kolh.: 40,10g.
Frukost: Teh Tawar, Tahu Isi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shaviraazzahra 's vikthistorik
|