Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2247 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 149,42g | Kolh.: 264,56g.
Frukost: Indonesian Dodol Sweet, Egg, Egg White, Firm Silken Tofu . Lunch: ABC Kecap Manis, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Mariza Caramel Topping, Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|