|
woowww no puedo creerlo jaja its amaing !!jaja seguire echandole ganas :33
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2013:
|
2008 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 70,05g | Kolh.: 279,19g.
Frukost: Coca-Cola Powerade, Nestlé Carlos V Stick, Naranjas, Member's Mark Ciruelas Pasas. Lunch: Tacos de Barbacoa. Middag: Plátano, Leche (Leche Entera), Gamesa Hot Cakes Tradicional. Snacks/Annat: Granola, Manzana, Nueces, Alpura Yogurt de Fresa. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 7 minuter, Springa - 11 Km/H - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
gordita1000 's vikthistorik
|