Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 179,93g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Лимон, Сушеный Инжир, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Мандарин, Чай, Лосиное Мясо, Вышний Город Мюсли Ореховые. Lunch: Американо, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Палтус Синекорый Стейк Рыба Мороженая, Яблоко Зеленое, Лосиное Мясо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Чай с Лимоном и Сахаром, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Оленина . Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Ostrovit Протеин, Ostrovit Протеин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|