Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 83,61g | Kolh.: 122,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ritter Sport Розовый Грейпфрут Шоколад Белый с Начинкой, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Банан, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Песочное Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная. Middag: Ritter Sport Белый Шоколад , Коркунов Конфета, Рис Вареный, Жареная Баранина. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|