Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2013
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2013:
|
2673 kcal
|
Fett: 122,33g | Prot: 143,43g | Kolh.: 254,28g.
Frukost: Чай Несладкий, От Палыча Торт Медовый, Сахар, Сметана, Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Хурма, Зеленое Яблоко. Middag: Heinz Томатный Кетчуп, Heinz Чесночный Соус, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко, Хурма, Мандарины. mer...
|
|
3202 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|