Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
114,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
4330 kcal
|
Fett: 183,29g | Prot: 231,20g | Kolh.: 457,12g.
Frukost: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Chopped Peppers & Onions, Egg. Lunch: Tropical Smoothie Cafe Chicken Bacon Ranch Flatbread, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein. Middag: Garlic Bread, Chicken Parmesan, Pepsi Pepsi, Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Shrimp. Snacks/Annat: Grapes, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|