Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 43,01g | Kolh.: 148,54g.
Frukost: Chocolate Chip Cookies (Lower Fat) . Lunch: Quaker Quick Oats, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Middag: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Buttered Air Popped Popcorn, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat) , Snak Club Raw Almonds. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop and happy Valentine’s Day!
14 feb 21 av medlem: Augusta888
|
Thank you!
Happy Valentine's Day to you!
15 feb 21 av medlem: CynthiaDeal
|
15 feb 21 av medlem: Augusta888
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CynthiaDeal 's vikthistorik
|