Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
112 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 106,80g | Kolh.: 86,31g.
Frukost: Творожный Десерт, Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Middag: Тушеные Овощи, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Лента Сыр Сливочный 50%, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittybonditty 's vikthistorik
|