Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 73,30g | Kolh.: 202,17g.
Frukost: Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Lunch: Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Table Spread, Vegemite, Lettuce, Chicken Breast. Middag: Mainland Edam Cheese, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Pitango Tomato & Basil Soup. Snacks/Annat: Banana, Gala Apples. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|