Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
671 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 82,79g | Kolh.: 35,18g.
Frukost: WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, Hiland Fat Free Skim Milk. Lunch: WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, Boiled Egg. mer...
|
|
2783 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|