Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2048 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 149,00g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе на Пару. Middag: Snickers Сникерс Криспер, Саперави Вино Красное Сухое , Санта Бремор Мидии. Snacks/Annat: Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Yoguru Йогурт без Сахара, Грецкие Орехи, Изюм, Сушеный Имбирь с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IvannaVeinsberg 's vikthistorik
|