Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 130,93g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Muz, Burch Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinyağlı Brokoli, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tayfur113 's vikthistorik
|