Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
815 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 79,96g | Kolh.: 19,43g.
Lunch: Cebolas, Pepino Japonês, Berinjela, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Camarão, Salmão. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ovo, Farinha de Amendoas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|