Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2383 kcal
|
Fett: 118,81g | Prot: 87,44g | Kolh.: 240,49g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Coffee with Milk, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz). Lunch: Reggano Penne Rigate, Italian Sausage. Middag: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Dream Dinners Jasmine Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Carrot Cake with Icing, Lay's Barbeque Potato Chips, Sesame Seed Brown Rice Cakes, Candy, Carrot Cake with Icing. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|