Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1529 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 132,31g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Помидоры, Красный Сладкий Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Мандарины, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|