Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
910 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 64,25g | Kolh.: 72,44g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Добрянка Голень Куриная в Маринаде Жареная , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|