Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 89,87g | Kolh.: 142,14g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Куриное Филе, На здоровье Гречка. Middag: Global Village Шампиньоны, На здоровье Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Ополье Кефир 3,2%, Магнит Банан, Мандарины, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ополье Кефир 3,2%, Сытый Кот Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyhinmir 's vikthistorik
|