|
27.2 body fat 25.2 bmi
|
66,6 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 102,24g | Kolh.: 99,65g.
Frukost: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Built Bar Cherry Barcia, Dunkin' Donuts Old Fashioned Donut, Tuna Sashimi, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Kirkland Signature Organic Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|