Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 102,84g | Kolh.: 78,00g.
Frukost: 4Slim Глазурь, Черника, Moravia Творог , Dr.Oetker Блины. Lunch: Ondoliva Масло, Лук, Hortex Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Lagris Нут. Middag: Tesco Мясо, Hradecká Pekárna Хлеб, Яйцо. Snacks/Annat: Berger Колбаса, Madeland Сыр, Hradecká Pekárna Хлеб, Olma Йогурт, Emco Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|