Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 86,75g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра . Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|