Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2570 kcal
|
Fett: 130,37g | Prot: 77,80g | Kolh.: 266,57g.
Frukost: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Maple Syrup , Milbona Greek Yogurt 2%, Strawberries, Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, ICA Maxi Semla. Middag: Carrots, Cucumber, Rice Pilaf, Rice Pilaf, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Olive Oil. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Pistachio Nuts, Lindt 85%, Snickers Snickers. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|