Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 117,10g | Kolh.: 79,12g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски Докторские, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Троекурово Куринная Грудка, Капуста, Моя Цена Крем Лёгкий . Middag: Запеканка Творожная Юля, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо , Молоково Молоко 2,5%, Картофель Фри, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
14 feb 21 av medlem: sveta7144
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|