Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1778 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 147,52g | Kolh.: 135,00g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пассим Манка, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Лакт Творог 2%, Vici Крабовые Палочки Приорити, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. Middag: Barilla Макароны Отварные, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Arla Сыр 17%, Яйцо. Snacks/Annat: Дикси Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|