Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 78,49g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Barilla Макароны, Вино Совиньон Блан, Сыр Бри. Snacks/Annat: Рис Вареный, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|