Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 92,63g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: Philadelphia Сыр Light, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Сёмга Слабосоленая, Молоко Від Фермера Круассан Зерновой, Овсяные Хлопья, Мёд, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Своє Греческий Йогурт 3,8%, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Семга Запеченная, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|