Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 117,91g | Kolh.: 138,16g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Denmax Сулугуни, Помидоры. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Пп ватрушки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alamovskaaalena 's vikthistorik
|