Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 85,31g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: Лента Соус Цезарь, Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Краснобор Пельмени из Индейки, Куриная Грудка, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Родные Просторы Батончик К Чаю, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Краснобор Пельмени из Индейки. Middag: Сахар, Умалат Сыр Адыгейский, Усенко Плов со Свининой. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|