Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 91,80g | Kolh.: 76,85g.
Frukost: Економ Маркет Крабовые Палочки , Aro Лечо Микс, Aro Стручковая Фасоль, Омлет или Яичница, Aro Cauliflower, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Селянське Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Wheatsun Лапша Соба. Middag: Delikate Serek Wiejski, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад Черный с Солью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|